Pagrindiniai pasiėmimai
- Žmonės, daugiau laiko praleidžiantys prie išmaniųjų telefonų, linkę atmesti didesnį, atidėtą atlygį ir siekti mažesnio, tiesioginio pelno, rodo naujas tyrimas.
- Tyrimas parodė, kad mažiau savikontrolės dalyviai buvo linkę daugiau naudotis savo telefonais.
- Naudotojai prie savo telefonų praleidžia daug daugiau laiko, nei manė.
Jei nustosite žaisti žaidimą nebaigę skaityti šio straipsnio, tai gali būti dėl išmaniojo telefono naudojimo, sako mokslininkai.
Žmonės, daugiau laiko praleidžiantys prie savo telefonų, labiau linkę atsisakyti didesnių, uždelstų atlygių už mažesnį, greitesnį pelną, rodo neseniai žurnale PLOS ONE paskelbtas tyrimas. Polinkis gauti tiesioginį atlygį, vadinamas impulsyvumu, buvo siejamas su priklausomybe nuo narkotikų, per dideliu lošimu ir piktnaudžiavimu alkoholiu. Naujajame tyrime mokslininkai nustatė, kad per didelis išmaniųjų telefonų naudojimas taip pat yra susijęs su impulsyvumu.
„Mūsų tyrimas rodo, kad egzistuoja reikšmingas ryšys tarp faktinio išmaniojo telefono naudojimo ir impulsyvaus pasirinkimo, t. y. kuo ilgiau žmogus naudojasi išmaniuoju telefonu, tuo labiau jis linkęs teikti pirmenybę mažesniems, tiesioginiams [atlygiams], o ne didesniems, atidėtas atlygis“, – interviu el. paštu sakė Berlyno Freie Universität mokslininkas Timas Schulzas van Endert. „Dabar beveik kiekvienas žmogus turi išmanųjį telefoną ir daug juo naudojasi, todėl svarbu ištirti išmaniųjų telefonų naudojimą ir galimą jo poveikį žmogaus protui.“
Daugiau ekrano laiko=mažiau savikontrolės?
Poreikis suprasti, kaip telefonai veikia elgseną, didėja, kai ekranas naudojamas vis dažniau, sakė Schulzas van Endertas. Rinkodaros ir reklamos agentūros „Zenith“duomenimis, žmonės visame pasaulyje praėjusiais metais mobiliuoju internetu naudojosi vidutiniškai 800 valandų – tai prilygsta 33 dienoms be miego ar pauzės.
Naujienose, kurios nustebins ne vieną tėvą, tyrimas taip pat parodė, kad mažiau savikontrolės dalyviai buvo linkę daugiau naudotis savo telefonais. Naudojimasis socialine žiniasklaida ir žaidimais taip pat buvo susiję su pirmenybe gauti tiesioginį atlygį, tačiau išvados gali turėti didesnį poveikį, nei per daug laiko ekrane, sakė Schulzas van Endert.
Beveik kiekvienas žmogus dabar turi išmanųjį telefoną ir daug juo naudojasi.
„Viena vertus, mes surinkome realius išmaniųjų telefonų naudojimo duomenis, todėl toks elgesys visiškai taikomas ne eksperimentinėje laboratorijoje“, – pridūrė jis. „Kita vertus, impulsyvus pasirinkimas galioja bet kokiame kontekste, kai žmonėms reikia apsispręsti tarp mažesnių, anksčiau ar didesnių, vėlesnių atlygių (pvz., pinigų taupymas, maisto pasirinkimas, mankšta ar net klimato kaita)."
Tyrimas buvo pagrįstas informacija, surinkta iš „Screen Time“– „Apple“programinės įrangos, kuri seka telefono naudojimą. Schulzas van Endert ir jo bendraautorius galėjo tiksliai pamatyti, kiek laiko 101 tyrimo dalyvis aktyviai naudojosi kiekviena programa savo telefonuose, o laiko buvo daug daugiau, nei dalyviai manė. Tyrime nustatyta, kad apie 71 % dalyvių pervertino savo ekrano laiką, o 17 % – nepakankamai įvertino savo laiką prie ekrano.
Panašūs tyrimai taip pat nustatė ryšį tarp išmaniojo telefono naudojimo ir impulsyvaus pasirinkimo. Tačiau šie tyrimai daugiausia rėmėsi pačių pateiktu išmaniųjų telefonų naudojimo elgesiu, kuris paprastai būna ne toks tikslus, sakė Schulzas van Endert.
„Mūsų išvados rodo, kad ypač aktyvūs socialinės žiniasklaidos vartotojai ir žaidėjai turėtų atkreipti dėmesį į savo polinkį į mažesnį, greitą atlygį“, – rašė tyrėjai. „Arba žmonėms, kurie jau žino apie savo impulsyvų sprendimų priėmimą, gali būti naudinga žinoti apie padidėjusią riziką per daug naudoti išmaniuosius telefonus."
Daugiau laiko telefonu, mažiau darbo
Kiti tyrimai patvirtina idėją, kad išmanieji telefonai turi įtakos tam, kaip naudojame laiką ir priimame sprendimus. Vienoje neseniai mobiliųjų telefonų prekybos įmonės Sell Cell atliktame tyrime buvo apklausti žmonės, dirbantys namuose koronaviruso užblokavimo metu, ir nustatyta, kad išmanieji telefonai labai blaško dėmesį.
„Šio impulso tikrinti telefonus ir atlikti su darbu nesusijusias užduotis, be jokios abejonės, daromas didžiulis poveikis sutrikusiems darbo modeliams, prastam miego modeliui ir kasdienybei“, – sakė Sarah McConomy, „Sell“COO. Cell, sakė interviu el. paštu. „Užuot laikytis įprastos rutinos ir mėgautis didesniu įprastos vakaro rutinos atlygiu, mažesniu stresu ir tikriausiai geresniu produktyvumu, akivaizdu, kad reikia gauti šį atlygį nedelsiant.“
Prieš kitą „Candy Crush“ar „TikTok“nardymo etapą atsiminkite šių tyrimų rezultatus. Trumpalaikiai atlygiai gali atrodyti puikūs, bet ar nevertėtų savo laiko skirti rašant kitą puikų amerikietišką romaną, baigiant šį straipsnį ar pagaliau pradedant knygą, kurią įsigijote prieš kelis mėnesius?
