Ką žinoti
- Fitneso programa: Rodyti daugiau > treniruotėje braukite iš dešinės į kairę > Ištrinti > pasirinkite Ištrinti treniruotę ir duomenis arba Ištrinti tik treniruotę.
- Sveikatos programa: Rodyti visus sveikatos duomenis > Treniruotės > Rodyti visus duomenis.
- Raskite treniruotę, kurią norite ištrinti: > treniruotę braukite iš dešinės į kairę Delete > Ištrinti treniruotę ir duomenis arbaIštrinti tik treniruotę.
Šiame straipsnyje paaiškinami du būdai, kaip ištrinti treniruotę iš „Apple Watch“.
Reikia daryti priešingai ir rankiniu būdu pridėti treniruotės duomenis? Štai kaip pridėti treniruotę prie „Apple Watch“.
Kaip ištrinti „Apple Watch“treniruotę?
Iš tikrųjų negalite ištrinti treniruotės „Apple Watch“. Laikrodis neturi tam skirtos funkcijos.
Tačiau jei laikrodis susietas su „iPhone“, visi treniruočių duomenys išsaugomi „iPhone“esančiame „Fitness“programoje (anksčiau vadinta „Activity“) ir ten galite ištrinti treniruotę. Štai kaip:
- IPhone atidarykite programą „Fitness“.
- Palieskite Rodyti daugiau, kad naršytumėte treniruotes pagal mėnesius ir tipus, kol rasite tą, kurią norite ištrinti.
- Radę treniruotę, kurią norite ištrinti, perbraukite iš dešinės į kairę per treniruotę, kad būtų parodytas mygtukas Delete (taip pat galite tiesiog braukti toliau ir praleisti kitą veiksmą).
- Palieskite Ištrinti.
-
Išskleidžiamajame meniu prašoma patvirtinti, ką norite ištrinti:
- Ištrinti treniruotę ir duomenis: Tai pašalina treniruotės įrašą iš jūsų iPhone ir bet kokius duomenis, saugomus programoje He alth, sugeneruotus treniruotės metu.
- Ištrinti tik treniruotę: Taip pašalinama tik treniruotė, o visa informacija apie sveikatą, pvz., jūsų veiklos tikslų pasiekimo duomenys, nepaliesta.
Taip pat galite paliesti Atšaukti ir nieko neištrinti.
Image - Palietus pasirinkimą, treniruotė ištrinama.
Kaip ištrinti ir redaguoti treniruotes Apple Watch?
Nr. Tai turi tam tikrą prasmę. Galų gale, jei tai pavyktų, lėto 10 minučių bėgimo rekordas vos keliais prisilietimais paverstų rekordinį maratono tempą.
Tačiau galite ištrinti treniruotes iš iš anksto įdiegtos „iPhone He alth“programos. Jei galite, geriau ir lengviau ištrinti treniruotes programoje „Fitness“, bet jei ta programa dėl kokių nors priežasčių neveiks, štai kaip galite ištrinti „Apple Watch“treniruotę programoje „He alth“:
- Atidarykite sveikatos programą.
- Skirtuko Summary lape palieskite Rodyti visus sveikatos duomenis.
- Palieskite Treniruotės, maždaug įpusėjus ekranui.
-
Slinkite žemyn ir palieskite Rodyti visus duomenis.
Image - Šiame ekrane pateikiamos visos „He alth“programoje įrašytos treniruotės. Naršykite ją, kad surastumėte treniruotę (-es), kurią (-ias) norite ištrinti.
- Jei norite ištrinti treniruotę, braukite iš dešinės į kairę, kad būtų parodytas mygtukas Delete. Palieskite Delete. (Taip pat galite paliesti Redaguoti, tada raudoną - piktogramą.)
-
Išskleidžiamajame meniu prašoma patvirtinti, ką norite ištrinti:
- Ištrinti treniruotę ir duomenis: Tai pašalins ir treniruotės įrašą iš jūsų iPhone, ir duomenis, saugomus programoje He alth, sugeneruotus treniruotės metu.
- Ištrinti tik treniruotę: Tai pašalins tik treniruotę ir nepalies jokių sveikatos duomenų.
Taip pat galite paliesti Atšaukti ir nieko neištrinti.
Image - Palietus pasirinkimą, treniruotė ištrinama.
DUK
Kaip pakeisti treniruotės tikslą „Apple Watch“?
Deja, negalite atnaujinti treniruotės tikslo į vykstančią sesiją. Tačiau prieš pradėdami tikslą galite pakoreguoti bakstelėdami Daugiau (trys horizontalūs taškai) meniu viršutiniame dešiniajame treniruotės langelio kampe prieš jam prasidėjus. Tada pasirinkite Calories arba Time ir naudokite Digital Crown, kad nustatytumėte limitą. Tada palieskite Start, kad pradėtumėte.
Kaip rankiniu būdu pridėti treniruotę prie „Apple Watch“?
Jei pamiršote įjungti „Apple Watch“mankštai, galite pridėti keletą apytikslių skaičių naudodami „iPhone“programą „He alth“. Eikite į skirtuką Naršyti, tada pasirinkite Veikla Kitame ekrane galite pridėti duomenis apie Active Energy, Poilsio energija, Žingsniai arba Ėjimo/bėgimo atstumas
Kodėl Apple Watch nuolat pristabdo mano treniruotę?
Jei pratimo metu sulaukiate daug pertraukų ir klausiate, ar treniruotė baigta, greičiausiai „Apple Watch“neaptinka kažko, kas rodytų, kad vis dar mankštinatės, pavyzdžiui, judesio ar padažnėjusio širdies susitraukimų dažnio. Kai kuriais atvejais galite išspręsti problemą pakoreguodami „Apple Watch“tinkamumą arba vietą ant riešo. Jei mankštos metu gaunate klaidingą įvestį, kuri gali paspausti pauzės mygtuką, įjunkite Water Lock braukdami aukštyn laikrodžio ciferblatu ir pasirinkdami lietaus lašo formos piktogramą. Šis nustatymas blokuoja visas ekrano įvestis, kol nepasuksite Digital Crown.
