Ką žinoti
- Atidarykite programą He alth telefone ir bakstelėkite Naršyti > ieškokite "treniruotės" > Workouts > Skelbimas Duomenys.
- Palieskite Veiklos tipas > pasirinkite veiklą > Calories > pasirinktinai įveskite sudegintas kalorijas > 3 pasirinkite datą ir laiką 52 Pridėti.
- Nėra galimybės pridėti treniruotės pačiame Apple Watch, todėl turėsite ištraukti savo iPhone ir pridėti veiklą naudodami programą He alth.
Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip įtraukti treniruotę į „Apple Watch“veiklos žurnalą naudojant „iPhone He alth“programą.
Kaip pridėti treniruotę prie Apple Watch
Tai gali tekti padaryti, jei mankštindamiesi nenešiojote laikrodžio arba laikrodžiui nepavyko automatiškai pridėti treniruotės. Štai kaip.
- Paleiskite sveikatos programą telefone.
- Ekrano apačioje palieskite Browse.
- Ekrano viršuje esančiame paieškos laukelyje įveskite „treniruotė“.
- Paieškos rezultatuose palieskite Workouts.
- Ekrano viršuje dešinėje palieskite Pridėti duomenis.
- Palieskite Veiklos tipas, tada ekrano apačioje esančiame meniu pasirinkite veiklos rūšį, kurią norite pridėti.
- Toliau palieskite Calories ir įveskite apskaičiuotas sudegintas kalorijas arba galite palikti šį laukelį tuščią.
- Eilutėse Pradžia ir Pabaiga pasirinkite treniruotės datą ir laiką.
-
Kai baigsite, ekrano viršuje palieskite Pridėti.
Image
Dabar treniruotė įtraukta į „Apple Watch“treniruočių istoriją.
Kaip pridėti pratimą prie „Apple Watch“mankštinantis
Kartais „Apple Watch“automatiškai neatpažįsta jūsų atliekamos treniruotės. Jei užtrunka daugiau nei 3 ar 4 minutes ir pastebi, kad laikrodis nepradėjo jos automatiškai stebėti, galite patys pridėti treniruotę.
- Paspauskite skaitmeninę karūnėlę ant „Apple Watch“.
- Raskite treniruotę ir bakstelėkite ją.
- Slinkite per treniruočių sąrašą, kol rasite tą, kuri atitinka jūsų atliekamą pratimą, tada bakstelėkite jį.
- Po trumpo laiko skaičiavimo prasidės treniruotė.
- Galite baigti treniruotę įprastu būdu. Kai tai baigsis, perbraukite treniruotės programą į dešinę ir palieskite End.
