Jei norite apriboti laiką, kurį praleidžiate naudodami „iPhone“, „iPad“ir kitus įrenginius, „Apple“siūlo funkciją „iOS 12“ir naujesnėse versijose, leidžiančią apriboti skaitmeninius įrenginius. Tai vadinama ekrano laiku. Ši funkcija ne tik padeda pritaikyti skaitmeninę savikontrolę, bet ir leidžia tėvų valdyti vaikų įrenginius.
Šis straipsnis taikomas įrenginiams, kuriuose veikia „iOS 12“ir „iOS 13“.
Kas yra ekrano laikas?
Ekrano laikas yra „iOS“funkcija, leidžianti stebėti, kiek laiko naudojate savo įrenginius, suplanuoti laiką, kai nėra tų įrenginių, ir nustatyti tam tikrų programų ar programų grupių naudojimo apribojimus. Tai leidžia visa tai atlikti ir savo vaikų įrenginiams.
Ekrano laikas panašus į Netrukdymo režimą. Netrukdymo režimas neleidžia žmonėms jums skambinti ar rašyti žinučių tam tikru laikotarpiu, įskaitant vairuojant. Ekrano laikas neleidžia naudoti įrenginio ar pasirinktų programų pasirinktu laiku.
Ekrano laikas naudoja „iCloud“, todėl jūsų nustatymai viename įrenginyje bus automatiškai taikomi kiekvienam įrenginiui, kuris yra prisijungęs prie tos pačios „iCloud“paskyros.
Kaip nustatyti ekrano laiką naudojant iOS 12 ir 13
Jei norite įrenginyje nustatyti ekrano laiką, palieskite Settings > Screen Time. Čia galite konfigūruoti kelias turinio kategorijas:
- Prastova: norėdami suplanuoti laiką, kai negalėsite naudoti įrenginio, išskyrus telefono programą arba leidžiamas programas, palieskite Downtimeir perkelkite slankiklį Downtime į on/green . Tada naudokite ratukus, kad nustatytumėte prastovos pradžios ir pabaigos laiką.
- App Limits: norėdami apriboti tam tikrų tipų programas (pvz., socialinės žiniasklaidos programas), palieskite App LimitsNorėdami nustatyti, kiek laiko kiekvieną dieną galite praleisti naudodamiesi tos kategorijos programomis, palieskite App Limits > Add Limit, pasirinkite programos kategoriją, palieskite Pridėti, tada nustatykite laiką. Pasirinktinai galite paliesti Tinkinti dienas, kad, pavyzdžiui, savaitgaliais nebūtų taikomi programų apribojimai.
- Ryšio ribos: Apribokite savo galimybę siųsti teksto žinutes, skambinti ir FaceTime paliesdami šią parinktį. Norėdami valdyti ryšio parinktis ekrano laiko apribojimų metu, palieskite Leidžiamo ekrano laiko metu ir pasirinkite, ar norite kalbėtis su Everyone ar Tik kontaktai ir nuspręskite, ar norite būti įtraukti į grupės pokalbius. Galimos panašios parinktys Prastovos metu PASTABA: šią funkciją galima naudoti 13 ir naujesnėse iOS versijose.
- Always Allowed: norėdami pasiekti kai kurias programas, neatsižvelgiant į jūsų nustatymus (pvz., kritinėms situacijoms), palieskite Always Allowed, tada bakstelėkite žalia + šalia programų, kurias norite leisti (arba palieskite raudoną - , kad pašalintumėte programas).
- Turinio ir privatumo apribojimai: norėdami pasiekti įtaisytuosius iOS įrankius tam tikro tipo turiniui blokuoti, palieskite Content & Privacy Restrictions Jūsų bus paprašyta įvesti prieigos kodą. Apribojimų nustatymai, kurie buvo „iOS 11“ir ankstesnių versijų nustatymų meniu Bendrasis, buvo perkelti čia. Privatumo nustatymus galite pasiekti čia arba nustatymų meniu.
- Užrakinimo nustatymai: norėdami apsaugoti nustatymus naudodami prieigos kodą, palieskite Use Screen Time Passcode (jei jo dar nenustatėte pasiruošti turinio ir privatumo apribojimams).
Turite daugiau nei vieną įrenginį, naudojantį ekrano laiką, ir bendrą visų įrenginių ekrano laiko naudojimo ataskaitą? Perkelkite slankiklį Bendrinti visuose įrenginiuose į on/green.
Kaip nustatyti ekrano laiką vaikų įrenginiuose
Šiame ekrane taip pat galite nustatyti ekrano laiką savo vaikų „iOS“įrenginiuose. Pirmiausia turite nustatyti šeimos bendrinimą. Tai atlikę bakstelėkite vaiko, kurio ekrano laiką norite nustatyti, vardą.
Būsite paprašyti nustatyti prastovos laiką, programų apribojimus ir kitus šioms parinktims skirtus ekrano nustatymus. Padarykite tai arba pereikite prie pagrindinių ekrano laiko nustatymų.
Nuo šiol ekrano laiko apribojimų nustatymas vaikui yra toks pat, kaip ir sau. Pasirinkite programų kategorijas, kurias norite apriboti, ir palieskite Set, kad pasirinktumėte, kiek laiko jas apribosite kiekvieną dieną. Palieskite Set App Limit, kad sukonfigūruotumėte apribojimus.
Šiame ekrane yra du pagrindiniai skirtumai:
- Įtraukite svetainės duomenis: Perkelkite tai į įjungtą / žalią, kad pamatytumėte, kuriose svetainėse lankosi jūsų vaikas.
- Keisti ekrano laiką: Nustatydami vaiko ekrano laiką, sukuriate prieigos kodą, kad jis nekeistų jūsų nustatytų apribojimų. Ši parinktis leidžia pakeisti jau sukurtą prieigos kodą.
Kurdami prieigos kodą, kad apsaugotumėte nustatymus, pasirinkite tai, ką atsiminsite, bet vaikai negali atspėti.
Kaip naudoti ir nepaisyti ekrano laiko
Kai jį nustatysite, jums nebereikia daug ką padaryti, kad galėtumėte naudoti ekrano laiką. Jis veiks kaip suplanuotas ir blokuos arba leis programų kategorijas pagal jūsų nustatymus. Taip pat gausite penkių minučių įspėjimą prieš prastovos pradžią arba pasiekus dienos programų limitą.
Jei tikrai reikia naudoti įrenginį, galite laikinai nepaisyti ekrano laiko. Ekrano laikas netrukdo atrakinti įrenginio ar paleisti programos. Vietoj to, jis skatina tobulinti laiko valdymo įgūdžius ir valios jėgą.
Kai paleidžiate užblokuotą programą, pasirodo ekranas, pranešantis, kad ji užblokuota. Norėdami jį nepaisyti, palieskite Ignore Limit. Ekrano laikas suteikia dar vieną galimybę padaryti teisingą pasirinkimą. Jame siūloma parinktis Priminti per 15 minučių, kad galėtumėte šiek tiek ilgiau atidėti naudojimąsi programa, Ignoruokite šiandienos ribą norėdami naudotis programa dabar arba Atšaukti, kad vėl nenaudotumėte įrenginio ar programos.
Kaip stebėti įrenginio naudojimą naudojant ekrano laiką
Ekrano laikas gali padėti suprasti, kiek laiko praleidžiate prie „iPhone“ar „iPad“ir ką veikiate.
Ekrano laiko nustatymų viršuje rodomas vidutinis dienos laikas, praleistas įrenginiuose praėjusią savaitę (naudojant iOS 13; iOS 12 versijoje rodomas bendras laikas, praleistas įrenginyje šiandien, taip pat kiek laiko išleidžiate kiekvieno tipo programoje). Norėdami gauti daugiau informacijos apie bendrą veiklą, palieskite tą sritį.
Kitančiame ekrane rodomas išsamus naudojimo aprašymas Savaitė arba Diena. Duomenys, kuriuos galite gauti čia, apima:
- Bendras laikas, praleistas įrenginyje.
- Kokių kategorijų programas naudojote, kiek laiko ir kokiu paros metu.
- Jūsų dažniausiai naudojamos programos pagal laiką ir kategoriją (palieskite kiekvieną programą, kad gautumėte konkrečios informacijos apie jos naudojimą).
- Kiek kartų per valandą paėmėte įrenginį, kada įvyko paėmimas, bendras paėmimų skaičius ir aktyviausia valanda.
- Kiek iš viso pranešimų gavote, kiek per valandą, kada gavote daugiausiai ir iš kokių programų.
Kaip išjungti ekrano laiką
Nebenorite apriboti įrenginio naudojimo? Išjunkite ekrano laiką atlikdami šiuos veiksmus:
-
Palieskite Nustatymai.
Image -
Palieskite Ekrano laikas (ir įveskite prieigos kodą, jei būsite paraginti).
Image -
Palieskite Išjungti ekrano laiką.
Image -
Iššokančiajame meniu palieskite Išjungti ekrano laiką.
Image
