Kai kurie „Fitbit“naudotojai įsigyja „Apple Watch“, nes jiems labiau įdomu matyti pranešimus savo „iPhone“, o ne „Apple Watch“veiklos funkcijomis. Jie žiūri į „Apple Watch“kaip į įrenginį, suteikiantį kitokią patirtį stebint pratimų, bėgimo ir ėjimo veiklą.
Tačiau po kelių mėnesių Laikrodžio veiklos ir treniruočių programos tapo dviem mėgstamiausiomis „Apple Watch“funkcijomis. Žmonės, kurie kasdien nešioja šiuos įrenginius, daugiau dėmesio skiria aktyvumo rodmenims iš „Apple Watch“, o ne iš „Fitbit“. Peržiūrėjome abu įrenginius ir jie skiriasi keliose srityse.
Bendrieji rezultatai
- Išmatuokite pratimą.
- Su širdies monitoriumi.
- Padeda nustatyti tikslus.
- Matuoja veiklą.
- Nėra širdies monitoriaus.
- Stebi pažangą siekiant tikslų.
Tiek „Apple Watch“, tiek „Fitbit“yra naudingi įrenginiai asmenims, kurie domisi savo kūno rengybos lygiu. „Apple Watch“turi kitų funkcijų, tokių kaip susirašinėjimas ir pranešimai, kurių „Fitbit“nebando suderinti. Tačiau „Apple Watch“kainuoja daugiau ir neveikia be partnerystės su „iPhone“.
Fitbit skatina konkuruoti su kitais Fitbit naudotojais. „Apple Watch“moko naudotoją palaipsniui gerinti savo aktyvumo lygį. Žmonėms, kurie ilgą laiką sėdi prie kompiuterio ekrano, „Apple Watch“atsistoję priminimai yra vertingas priedas, kurio „Fitbit“negali prilygti.
Veiklos ypatybės: mankšta skiriasi nuo aktyvumo
- Reikia papildomų pastangų, kad būtų laikomas pratimu.
- Visi žingsniai skaičiuojami kaip veikla.
Vienas didžiausių atradimų „Fitbit“naudotojams yra tai, kad visos tos aktyvios minutės, kuriomis jie didžiuojasi, nėra tokios aktyvios. „Fitbit“gali rodyti 80 aktyvių minučių, o tai yra maždaug dviejų ilgų pasivaikščiojimų su šunimi ilgis, o „Apple Watch“įrašo žingsnius, tačiau mano, kad tik penkios minutės judesio laikomos mankšta. Tai didelis skirtumas ir į tai verta atkreipti dėmesį, kai reikia siekti ilgalaikių kūno rengybos tikslų.
Jei einate pakankamai lėtu tempu (apie 18 ar 19 minučių per mylią), „Apple Watch“tų neskubių pasivaikščiojimų nepriskiria sunkiam pratimui. Abu įrenginiai registruoja judesį, tačiau skirtingais būdais. Skirtumas atsiranda dėl „Apple Watch“širdies ritmo monitoriaus. Ji žino, kad tos mylios nereikėjo daug pastangų, o „Fitbit“negali nustatyti, kiek darbo reikėjo vaikščiojant.
Tikslai ir treneris: abu išsikelkite tikslus, bet tik vienas treneris
- Treniruoja naujus vartotojus išsikelti tikslus.
- Keliuoja tikslus, bet netreniruoja tobulėti.
Naudodami „Apple Watch“kiekvieną dieną galite nustatyti kalorijų tikslą – skaičių, kurį ketinate pasiekti judėdami. Dienai įsibėgėjus, rožinis apskritimas Veiklos programoje palaipsniui užsidaro.
„Apple Watch“naujokai gali pasirinkti 700 kalorijų kaip savo tikslą. Tai gali atrodyti kaip pagrįstas tikslas santykinai aktyviam žmogui. Kaip paaiškėjo, sudeginti 700 kalorijų reikia daugiau pastangų, nei galite įsivaizduoti. Pirmąją savaitę nauji vartotojai dažnai nepasiekia savo tikslų. Jie įpratę su Fitbit sudeginti daugiau nei 2 000 kalorijų, taigi tikrai gali pasiekti 700? Pasirodo, „Fitbit“į mišinį prideda kalorijų, kurias natūraliai sudeginate. Tai iškreiptas skaičius, kai žiūrite į jį vėliau atsižvelgiant į tai, kiek išdegėte dėl pastangų, o ne tik kvėpuodami.
Įdomu yra „Apple Watch“reakcija į kalorijų deginimo nesėkmes. Kitą savaitę jis siūlo sumažinti kalorijų kiekį, kaip ką nors išbandyti. Kai pasieksite savaitės tikslą, kitą pirmadienį, „Apple Watch“siūlo aukštesnį tikslą. „Apple Watch“laipsniškai didina naudą iš savaitės į savaitę, paversdamas tai, kas kažkada buvo nepasiekiamas tikslas, galimybe.
Tai kontrastas nuo „Fitbit“. Su juo galite nustatyti žingsnius ir pamatyti, kiek toli esate iki savo tikslo. Jūs turite nuspręsti, kas yra realu dėl tikslų. Jei pradėsite kelti nerealius tikslus, įvertinsite, kad „Apple Watch“švelniai jus pamokys ir pateiks pasiūlymų, ką galite įsivaizduoti.
Papildoma funkcija: laikas atsistoti
- Primena naudotojams reguliariai atsistoti.
- Nėra atsistojimo funkcijos.
Kiekvienas, kuris didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdamas prie kompiuterio ekrano, gali mėgautis švelniu Apple Watch priminimu, kad reikia atsistoti per dieną. Iš pradžių pranešimas ateina kas valandą kaip laikrodis, jei nestovėjote per pastarąsias 50 minučių. Netrukus išmoksite keltis ir judėti dienos metu. Vien dėl šio nedidelio judesio darbo dienos metu pasijusite sveikesni ir produktyvesni. Šios funkcijos trūksta „Fitbit“.
Konkurencija: „Fitbit“skatina konkurenciją
- Jokių socialinių raginimų, skatinančių konkurenciją.
- Skatina varžytis su bendradarbiais ir draugais.
Vieno dalyko, kurio galite praleisti naudodami „Apple Watch“, yra konkuravimas su kitais. Naudodami „Fitbit“galite iššaukti bendradarbius ir draugus dalyvauti varžybose, kuriose savaitgalį ar konkrečią dieną bandote pralenkti vienas kitą. „Apple Watch Activity“programėlėje nėra socialinio iššūkio elemento, todėl treniruotėse nėra galimybės konkuruoti su draugais. Jei esate įpratę nešioti „Fitbit“, žinote, kad nėra nieko panašaus į draugiškas varžybas, kurios motyvuotų jus ten išeiti ir judėti.
Galutinis verdiktas
„Apple Watch“yra geriausias pasirinkimas, jei ieškote išmaniojo laikrodžio funkcijų aktyvumo stebėjimo priemonėje. Rafinuota jos veiklos programa, tikslo mokymas ir pranešimai „stand-up“išskiria jį iš kitų stebėjimo priemonių. Tačiau, kad Apple Watch veiktų, reikalingas iPhone. „iPhone“neturintys vartotojai mano, kad „Fitbit“yra naudingas kūno rengybos draugas.
