Svarbiau nei bet kada anksčiau, kad dirbdami namuose pasirūpintume savimi. Daugelis iš mūsų pradėjo dirbti iš savo namų biuro, o tai dažnai reikšdavo paaukoti gerą ergonomiką dėl patogumo. Darbas nuo sofos ar per trumpo stalo neabejotinai sukelia problemų kiekvieną dieną. Čia yra stovimas stalas. Jis padeda išlikti ant kojų, kad kraujas pumpuotųsi, ištemptų raumenis ir sudegintumėte šiek tiek daugiau kalorijų, nei sudegintumėte sėdėdami.
Geriausius stovinčius rašomuosius stalus paprasta surinkti, todėl galite pagerinti laikyseną ir apskritai išlikti sveikesni. Jei pastebėsite, kad jau kurį laiką skauda nugarą, gali būti laikas patobulinti biuro įrengimą su stovinčiu stalu ir atsisveikinti su kasdieniais skausmais.
Tęskite skaitymą, kad gautumėte geriausius stovinčius stalus, kuriuos rasite rinkoje. Nepatikėsite, kaip galite pakeisti savo darbo erdvę.
Geriausias apskritai: „ApexDesk Elite“serija 71 colio
Jei norite stovinčio stalo, kuriame būtų pažymėti visi langeliai, „ApexDesk Elite“yra puikus pasirinkimas. Tai patvarus rašomasis stalas su mediniu stalviršiu, nuožulniais kraštais ir išpjova, todėl jis bus ergonomiškesnis jūsų gyvenamajai erdvei. Jame yra elektra reguliuojama kėlimo sistema, todėl galite ją pakelti arba nuleisti pagal savo skonį, o jo plieninis rėmas gali išlaikyti iki 225 svarų. Tai reiškia, kad viskas, ką reikia pastatyti ant stalo, turi puikiai tikti.
Yra net programuojamas valdiklis su keliais išankstiniais nustatymais, kad galėtumėte išsaugoti skirtingus aukščius ir automatiškai prie jų grįžti, jei kada nors pajudintumėte stalą. Sąranka neužtrunka ilgai, be to, yra pakankamai vietos dirbti kompiuteriu ar nešiojamuoju kompiuteriu.
Controls: šešių mygtukų LED atminties valdiklis | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Motorizuotas | Passthrough: Grommet | Svorio talpa: 225 svarai
Geriausias pasidaryk pats: UPLIFT V2 stovinčio stalo rėmas
Jei norite turėti stovimą stalą, bet vis tiek norite tinkinti, Uplift V2 gali būti būtent tai, ko ieškote. Šis elektrinis stalas leidžia keisti dalykus pagal savo skonį. Prie trijų pakopų dviejų variklių rėmo galite pridėti savo darbalaukio paviršių. Galite pasirinkti darbalaukį nuo 42 iki 80 colių, tada suprogramuoti jums tinkamiausią stalo aukštį.
Jis turi būti efektyvus, tylus ir paruoštas naudoti taip, kaip jums atrodo tinkama. Galite ją perkelti tiek, kiek norite, kad surastumėte geriausią ergonomikos padėtį, todėl ši darbo vieta puikiai tinka visiems naudotojams.
Controls: Skaitmeninė atminties klaviatūra | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Motorizuotas | Perėjimas: N/A | Svorio talpa: 355 svarai
Geriausias dizainas: Jarvis Bamboo Standing Desk
Jei ieškote elegantiško rašomojo stalo, kuris derėtų prie įvairaus kambario dekoro, „Jarvis Standing Desk“gali būti geriausias jūsų pasirinkimas. Įtrauktas darbalaukio paviršius yra pagamintas iš bambuko, todėl galite jį naudoti sėdėdami arba stovėdami. Jis gali reguliuoti nuo 24,5 iki 50 colių be darbalaukio. Jis palaiko 350 svarų svorio su tylaus variklio reguliavimo parinktimi ir turi OLED ragelį, leidžiantį užprogramuoti kelis įrenginio aukščius, kad galėtumėte prie jų grįžti vėliau.
Rašomasis stalas yra kelių atspalvių ir gali būti tai, ko jums reikia norint išsaugoti nugarą ir susieti kambarį, nes estetikos skyriuje viskas išeina.
Controls: Skaitmeninis ekranas | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Motorizuotas | Passthrough: Grommet | Svorio talpa: 350 svarų
Geriausias klasikinis dizainas: „Flexispot Theodore Standing Desk“
Su dviem USB prievadais telefonui arba darbo ausinėms įkrauti, „FlexiSpot Theodore Standing Desk“suteikia klasikinį vadovo biuro vaizdą dėl graikinio riešuto faneros apdailos. Pakeliamas iki beveik 50 colių, stalas gali tilpti beveik bet kokio aukščio. Nedidelis laikymo stalčius su kaimiškomis rankenėlėmis taip pat suteikia galimybę lengvai ir greitai laikyti nedidelius namų biuro daiktus, o stalinis kompiuteris yra toks didelis, kad nesunkiai supakuokite jį nešiojamųjų kompiuterių, planuoklių, šviestuvų ir kt., o vietos bus ir daugiau.
Mūsų bandytoja Rebecca neturėjo jokių problemų nustatydama stovimą stalą ir jai nesunkiai tilpo jos 5 pėdų, 8 colių ūgis ir liko vietos aukštesniems žmonėms. Ji turėjo nedidelių problemų su valdikliais, bet pastebėjo, kad tai per daug netrukdė jos kasdieniam naudojimui.
Controls: Klaviatūra aukštyn/žemyn | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Motorizuotas | Passthrough: 3 įtaisytieji USB | Svorio talpa: 99 svarai
„Flexispot“buvo atsakymas į viską, ko man reikėjo mano darbo vietoje: elegantiškas, šiuolaikiškas ir visiškai reguliuojamas. – Rebecca Isaacs, produktų testuotoja Nr.
Geriausias biudžetas: SHW elektrinis reguliuojamo aukščio kompiuterio stalas
Ne visi nori nusileisti, kai reikia įsigyti stovimą stalą, o SHW elektrinis reguliuojamo aukščio kompiuterio stalas turėtų puikiai tikti. Jis tiekiamas keturiomis skirtingomis apdailos medžiagomis su gražia medžio rašto išvaizda. Jame taip pat yra skaitmeninis ragelis, leidžiantis išsaugoti keturias iš anksto nustatytas reguliavimo parinktis.
Nepaisant to, kad tai yra nebrangi parinktis, jame taip pat yra teleskopinis aukščio reguliavimas, taip pat motorizuotas keltuvas, kuriuo galima pakelti nuo 28 iki 46 colių aukščio. Net ir nepaisant viso to, jis vis dar gana plikas, bet turėtų atlaikyti viską, ko reikia ant viršaus.
Tai gražus, paprastas, kuklus rašomasis stalas, kuriame nėra kai kurių privalumų, kuriuos gali pasiūlyti kiti brangesni modeliai, tačiau jam tikrai nereikia tų dalykų, kai pagrindinė jo funkcija išlieka tvirta, kad galėtumėte dirbti, o ne sėdėti ant sofos ar kito neergonomiško paviršiaus. Jame yra keletas laidų valdymo parinkčių, taip pat kabelių valdymo krepšelis po stalu.
Controls: Skaitmeninis ekranas | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Motorizuotas | Praėjimas: tarpikliai | Svorio talpa: 110 svarų
Geriausias konverteris: „FlexiSpot M2B“stovimas stalas
Stovimo stalo įsigijimas gali būti šiek tiek įsipareigojimas, bet nebūtinai. Visada galite pasirinkti būdą, kaip jau turimą stalą paversti tokiu, kuris pakeltų jus nuo kojų. Flexispot reguliuojamo aukščio stovinčio stalo keitiklis naudoja vieną rankeną, kad stalą, prie kurio jau sėdite, paverstų tobulu stovinčiu stalu. Tiesiog pastatykite jį ant darbo vietos ir jis išsiskleis ir vertikaliai pakils.
Yra daug vietos su gilia darbalaukio zona be griovelių. Greitai atleidžiamas klaviatūros dėklas leidžia judėti po klaviatūrą, kad galėtumėte patogiai stovėti. Jame taip pat yra 12 skirtingų ūgių, todėl nesvarbu, koks esate aukštas, galite tiesiog atsistoti ir pradėti dirbti ant kojų be jokios fanfaros. Tai yra būtent toks produktas, kuris skatina jį naudoti, nes yra paprastas ir patogus, ir jis puikiai tinka visiems, turintiems nedidelę darbo vietą.
Controls: Viena rankena | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Nemotorizuotas | Perėjimas: N/A | Svorio talpa: 33 svarai
Geriausia nešiojamiesiems kompiuteriams: AGZ mobiliojo nešiojamojo kompiuterio stovas
Jei reguliariai dirbate su nešiojamuoju kompiuteriu, jums gali prireikti daug mažiau vietos, nei reikia tradiciniam stovinčiam stalui. AGZ mobiliojo nešiojamojo kompiuterio stovas yra puiki alternatyva tiems, kurie paprastai gali būti nepatogūs ir dideli mechanizmai. Tai aptakus pasirinkimas, kuriame vis tiek pateikiama viskas, ko jums reikia, pagaminta iš aliuminio lydinio.
Jis turi reguliuojamo aukščio parinktis, tuščiavidurį aušinimą, kad kompiuteris neperkaistų, ir ergonomiško dizaino. Galite jį apversti taip, kaip jums atrodo tinkama, o jis lengvas ir lengvai perkeliamas, kaip ir nešiojamasis kompiuteris.
Controls: Viena rankena | Motorizuotas/Nemotorizuotas: Nemotorizuotas | Perėjimas: N/A | Svorio talpa: 44 svarai
Nr. Jis ne tik yra patvarus ir atlaiko svorį iki 225 svarų, bet ir turi elektra reguliuojamą sistemą, užtikrinančią, kad galėtumėte jį pakelti ir nuleisti pagal savo skonį. Jame taip pat yra programuojamas valdiklis, leidžiantis išsaugoti aukštį, kuriuo esate patenkinti. Jei ieškote universalaus stovimo stalo, tai geriausia pasirinkti.
Apie mūsų patikimus ekspertus
Brittany Vincent yra laisvai samdoma vaizdo žaidimų ir pramogų rašytoja, kurios darbai buvo rodomi leidiniuose ir internetinėse svetainėse, įskaitant G4TV.com, Joystiq, Complex, IGN, GamesRadar, Destructoid, Kotaku, GameSpot, Mashable ir The Escapist. Ji yra mojodo.com vyriausioji redaktorė.
Rebecca Isaacs rašo „Lifewire“nuo 2019 m., apimdama daugybę vartotojų technologijų, gyvenimo būdo ir sveikatos prietaisų. Ji ypač gerai išmano biuro baldus ir aksesuarus.
DUK
Kokie yra stovimo stalo pranašumai?
Kai visą dieną stovėsite ant kojų, o ne sėdėsite, automatiškai sudeginsite daugiau kalorijų. Turėsite mankštinti apatinės nugaros dalies raumenis, o ne versti juos susisukti ir įsitempti ilgas darbo valandas. Jūs netgi galite būti produktyvesnis, nes atsikeliate ir judate, todėl kraujas tekėja. Apskritai jausitės geriau, jei visą dieną nesėdėsite priversdami savo kūną į nenatūralią padėtį.
Ar man vis tiek reikia mankštintis, jei dirbu prie stovimo stalo?
Taip. Stovėjimas nepakeičia pratimų. Vis tiek norėsite judėti, o ne visą dieną likti vienoje vietoje, nes turėsite įsitikinti, kad sudeginate pakankamai kalorijų. Stovėjimas nepakeičia kėlimosi ir judėjimo namuose.
Ką naudoti, kad stovimas stalas būtų patogesnis?
Norėsite avėti batus su laikančiu kulnu ir nestovėti basomis, jei dirbsite ilgas valandas. Be to, investuokite į minkštą kilimėlį, kad sumažintumėte pėdų spaudimą, jei kurį laiką ant jų stovėsite. Galbūt atimate šilumą nuo nugaros, bet nenorite to skausmo perkelti ant kojų.
