„Apple TV“yra su gana šauniais įrankiais, padedančiais išlaikyti formą. „Siri Remote“turi akselerometrą ir giroskopą, skirtą aptikti įvairius judesius ir gestus. „Apple TV“taip pat gali būti integruota su kitais įrenginiais, tokiais kaip „Apple Watch“ar „iPhone“. Jis taip pat veikia su prijungtu treniruokliu, kurį galbūt planuojate įsigyti savo namuose.
Čia yra keturios puikios programos, parodančios, kaip Apple TV gali neleisti jums tapti sofos bulve.
Geriausia kasdienėms treniruotėms: DailyBurn
Kas mums patinka
- Asmeniniai įvertinimai ir treniruočių planai.
- Tūkstančiai treniruočių daugiau nei 25 programose.
- Nauja Daily Burn 365 treniruotė kiekvieną dieną.
- 30 dienų nemokama bandomoji versija.
Kas mums nepatinka
- Pasibaigus nemokamam bandomajam laikotarpiui reikalinga pagrindinė arba Premium prenumerata.
- Pirkinys automatiškai atnaujinamas pasibaigus nemokamam bandomajam laikotarpiui, nebent jis atšauktas.
- Brangios prenumeratos.
Jei anksčiau naudojote srautinio perdavimo treniruočių programas, galbūt susidūrėte su „DailyBurn“, nes ji pasiekiama beveik visose platformose. Šis visur esantis dalykas reiškia, kad galite pasiekti programą beveik bet kuriame mobiliajame įrenginyje, tačiau programai trūksta kai kurių funkcijų, kurias gali suteikti kitos panašios programos.
Tačiau „DailyBurn“siūlo tiek daug rūšių ir lygių treniruočių, kad nesunkiai rasite tas, kurias norite sekti. Tai ne tik kardio ir didelio intensyvumo pratimai; taip pat galite rasti jogos ir pilateso programų. Užsiėmimai yra aiškūs ir juose yra patarimų, pvz., laikysenos ir kiekvieno judesio modifikavimo būdų.
Geriausias treniruočių pratimams: treniruotės su dryžiais
Kas mums patinka
- 30 pratimų be įrangos ir keturi treniruočių ilgiai.
- Patarimai, kaip pagerinti techniką.
- Įtaisytas laikmatis ir statistika.
- Suskaidyta į trumpas pratimų dalis.
Kas mums nepatinka
- Atsitiktinai kartoja pratimus.
- Animacijos nepakanka norint parodyti pratimą.
- Jokių tempimo ar jogos komponentų.
Streaks Workout paverčia jūsų televizorių jūsų asmeniniu treneriu. Naudodami programą galite susikurti savo kasdienybę, atsižvelgdami į jūsų kūno rengybos lygį ir turimą įrangą.
Programa yra aiškiai suprantama, nes puikios iliustracijos padės teisingai mankštintis, pažangos stebėjimo įrankiai ir daugybė kitų funkcijų, skirtų padėti gerai gyventi.
Geriausia kūno rengybai ir susikaupimui: jogos studija
Kas mums patinka
- Vaizdo įrašai apie 190+ jogos ir meditacijos užsiėmimų.
- Tinka visiems įgūdžių lygiams.
- 5–60 minučių treniruotės.
- Išvalyti instrukcijas.
Kas mums nepatinka
- Kai kurie skelbimai.
- Reikalinga mėnesio prenumerata.
Fitnesas – tai ne tik įnirtingi pasikartojantys pratimai; disciplinuoti jogos ir pilateso judesiai taip pat gali turėti didelį skirtumą. Jogos studijoje yra daugiau nei 190 jogos ir meditacijos užsiėmimų, kuriuos galite baigti patogiai namuose.
Šie užsiėmimai pateikiami lengvai stebimais vaizdo įrašais ir trunka nuo 5 minučių iki valandos trukmės praktikos. Dar geriau, kad programa sinchronizuojama su mobiliaisiais įrenginiais, todėl galėsite neatsilikti nuo savo kasdienybės, kad ir kur būtumėte.
Geriausia dietos pagalba: virtuvės istorijos
Kas mums patinka
- Gražūs vaizdai ir vaizdo įrašai.
- Daugelis vaizdo įrašų, kaip pagerinti maisto gaminimo įgūdžius.
- Papildoma iOS programa generuoja bakalėjos prekių sąrašus.
Kas mums nepatinka
- Reikia iOS įrenginio, kad gautumėte ingredientų ir bakalėjos prekių sąrašus.
- Apple TV programa nepateikia visos recepto informacijos.
Nėra prasmės nerimauti dėl kalorijų skaitiklių, jei gyvenate vartodami saldžius gėrimus ir perdirbtą maistą. Turite iš esmės pakeisti savo mitybos įpročius, o tai reiškia, kad maistą reikia ruošti patiems. Jei norite kontroliuoti, ką valgote. ši programa padės jums tai padaryti, nes geras maistas prasideda nuo geresnių ingredientų.
Kitchen Stories suteikia jums galimybę tai pasiekti pasitelkus įkvepiančius vaizdo įrašų receptus ir nuoseklias patiekalų nuotraukų instrukcijas. Ypatingos funkcijos apima automatiškai sugeneruotą pirkinių sąrašą, kiekio skaičiuoklę ir integruotą laikmatį.
